Le bonheur n est pas à chercher

Le bonheur n’est pas à chercher dans l’effort ou la volonté.
Il est déjà là, tout proche, dans le lâcher-prise et la simplicité de l’instant.

Rien à faire.
Rien à vouloir.

Tout ce qui surgit dans l’esprit est éphémère, comme un souffle.
Ne t’y attache pas. Ne te juge pas.
Laisse le mouvement des pensées s’élever et retomber, naturellement.

Le bonheur est comme un arc-en-ciel : on ne peut le saisir, et pourtant il est toujours là, nous accompagnant à chaque instant.
Les expériences, qu’elles soient agréables ou difficiles, sont comme l’arc-en-ciel : belles, mais insaisissables.

Lorsque l’on relâche cette recherche, l’espace s’ouvre : vaste, accueillant et confortable.
Tout est déjà là, offert, complet.
Et tout se fait de lui-même.

— Guendune Rinpoché